आँख कैसे
काम करती है?

कॉर्निया

आँख का पारदर्शी अग्रभाग जो प्रकाश को अंदर प्रवेश कराता है और प्रारंभिक अपवर्तन (refraction) करता है। इसकी वक्रता दृष्टि तीक्ष्णता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

लेंस

लेंस प्रकाश को और अधिक फोकस करता है तथा अपनी लोच के कारण निकट और दूर की वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करने में सहायता करता है। उम्र के साथ इसकी लोच कम हो सकती है।

रेटिना

आँख के पिछले भाग पर स्थित रेटिना में लाखों प्रकाश-संवेदनशील कोशिकाएँ होती हैं जो प्रकाश को विद्युत संकेतों में बदलती हैं और मस्तिष्क को भेजती हैं।

आइरिस और पुतली

आइरिस वह रंगीन भाग है जो पुतली का आकार नियंत्रित करता है। कम रोशनी में पुतली फैलती है और तेज रोशनी में सिकुड़ती है, जिससे उचित मात्रा में प्रकाश अंदर जाता है।

ऑप्टिक तंत्रिका

रेटिना से मस्तिष्क तक विद्युत संकेत पहुँचाने वाली तंत्रिका। यही वह माध्यम है जिससे मस्तिष्क दृश्य छवि की व्याख्या करता है।

विट्रियस ह्यूमर

लेंस और रेटिना के बीच स्थित जेली जैसा पारदर्शी पदार्थ जो आँख को उसका गोल आकार देता है और प्रकाश को रेटिना तक पहुँचाने में मदद करता है।

दूर दृष्टि (Distant Vision)

6 मीटर या उससे अधिक दूरी पर वस्तुओं को स्पष्ट देखने की क्षमता। आँख का लेंस इस स्थिति में अपेक्षाकृत चपटा रहता है।

निकट दृष्टि (Near Vision)

25–30 सेंटीमीटर की दूरी पर पढ़ने और काम करने की क्षमता। लेंस अधिक मुड़ता है जिससे प्रकाश करीब की वस्तुओं पर फोकस हो सके।

परिधीय दृष्टि (Peripheral)

केंद्रीय दृष्टि के बाहर का क्षेत्र। रेटिना की बाहरी कोशिकाएँ (रॉड सेल्स) परिधीय दृष्टि और कम रोशनी में देखने में सहायक होती हैं।

रंग दृष्टि (Colour Vision)

रेटिना में तीन प्रकार के शंकु (cone) कोशिकाएँ लाल, हरे और नीले रंग के प्रति संवेदनशील होती हैं। इनके संयोजन से हम लाखों रंग देख पाते हैं।

गहन जानकारी

दृष्टि तीक्ष्णता को
समझना

दृष्टि तीक्ष्णता क्या होती है?

दृष्टि तीक्ष्णता (Visual Acuity) आँख की बारीक विवरण देखने की क्षमता को मापती है। इसे आमतौर पर 6/6 (या अमेरिकी प्रणाली में 20/20) के रूप में व्यक्त किया जाता है। जब कोई व्यक्ति 6 मीटर की दूरी से वह देख सके जो एक सामान्य दृष्टि वाला व्यक्ति 6 मीटर से देख सकता है, तो उसकी दृष्टि 6/6 कहलाती है।

अपवर्तक दोष (Refractive Errors)

जब आँख का आकार या लेंस की वक्रता सामान्य से भिन्न हो, तो प्रकाश रेटिना पर सटीक रूप से फोकस नहीं होता। इससे निकट दृष्टि दोष (myopia), दूर दृष्टि दोष (hyperopia), या दृष्टिवैषम्य (astigmatism) जैसी स्थितियाँ उत्पन्न हो सकती हैं। चश्मा, कॉन्टैक्ट लेंस या अन्य विकल्पों के बारे में नेत्र विशेषज्ञ बेहतर मार्गदर्शन दे सकते हैं।

स्क्रीन और डिजिटल आँख थकान

डिजिटल डिवाइस का लंबे समय तक उपयोग आँखों में थकान, सूखापन और अस्थायी धुंधलापन पैदा कर सकता है। इसे डिजिटल आई स्ट्रेन या कंप्यूटर विज़न सिंड्रोम कहा जाता है। 20-20-20 नियम, स्क्रीन की उचित चमक और एर्गोनॉमिक बैठने की स्थिति इसे कम करने में सहायक मानी जाती है।

अचानक दृष्टि परिवर्तन

यदि दृष्टि में अचानक धुंधलापन, काले धब्बे, या चमकती रोशनी दिखे तो तुरंत नेत्र विशेषज्ञ से मिलें।

आँखों में दर्द या लालिमा

लगातार दर्द, जलन, खुजली, या लालिमा जो अपने आप ठीक न हो, परीक्षण की आवश्यकता संकेत दे सकती है।

परिवार में नेत्र रोग का इतिहास

यदि परिवार में ग्लूकोमा या अन्य नेत्र संबंधी स्थितियों का इतिहास है, तो नियमित परीक्षण विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

सिरदर्द और आँखों की थकान

बार-बार होने वाला सिरदर्द, विशेषकर पढ़ने या स्क्रीन के उपयोग के बाद, दृष्टि संबंधी किसी आवश्यकता का संकेत हो सकता है।